Bezpłatny cykl edukacyjny dla tych, którzy chcą pomagać… mądrze i z odwagą. 

Rozmawiam z ludźmi od zawsze - jestem psychologiem, psychoterapeutą CBT w trakcie szkolenia oraz działam w obszarze interwencji kryzysowej. Jestem związana z Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę, gdzie mam przywilej rozmawiać z młodymi osobami pracując na linii 116 111 Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Edukuję specjalistów z całej Polski o tym czym kryzys jest, jak można go rozpoznać, ale też w jaki sposób reagować gdy widzimy krzywdzenie lub czyjeś cierpienie. Bo reakcja ma znaczenie. Moja droga zawodowa rozpoczynała się od działu HR, co pozwala mi lepiej rozumieć wzywania i potrzeby osób zatrudnionych w średnich i dużych firmach. 

Specjalistka ds. BHP i PPOŻ, znana jako „facetka od BHP” – popularyzatorka przepisów i dobrych praktyk w mediach społecznościowych. W codziennej pracy wspiera przedsiębiorców i pracowników: prowadzi szkolenia okresowe, instruktaże, analizy ryzyka, ewakuacje, dokumentację BHP – ma na swoim koncie ponad 2 000 przeszkolonych osób.

Jej misja? Zmiana percepcji BHP – z formalności w działaniu, które angażuje, edukuje i buduje prawdziwe bezpieczeństwo. Stawia na aktywizację, gry zespołowe oraz realne scenariusze, ucząc pierwszej pomocy wraz z ratownikam. 

Karolina jest certyfikowanym: HR Business Partnerem, Asesorem AC/DC i Trenerem biznesu. Zarządza firmą doradczo-szkoleniową prowadząc warsztaty i audyty działów HR. Jest współautorką pierwszego w Polsce “Podręcznika dla rekrutera Super Source Me”, a także książki HR BEZ TABU - żeby HR zrozumiał biznes, a biznes zrozumiał HR. Obecnie na stałe związana jest z firmą Mindgram, gdzie tworzy rozwiązania łączące potrzeby HR z celami biznesowymi organizacji w obszarze zdrowia psychicznego i ESG.

Psycholożka, coach kryzysowa, ekspertka ds. zdrowia psychicznego i wellbeingu z kilkunastoletnim doświadczeniem zawodowym. Autorka książki: Pierwsza Pomoc Psychologiczna. Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?

W 2006 roku ukończyła studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Gdańskim, a w 2021 roku uzyskała certyfikat coacha kryzysowego w Instytucie Pozytywnej Terapii Kryzysu w Krakowie.

W latach 2006−2019 pracowała w polskich i międzynarodowych korporacjach w działach Human Resources, wspierając menedżerów w zarządzaniu zespołami. Od 2019 roku prowadzi własną firmę szkoleniową i prywatną praktykę specjalistyczną. Na co dzień koncentruje się przede wszystkim na działaniach psychoedukacyjnych w środowisku pracy. Prowadzi w firmach autorskie warsztaty i webinaria dotyczące zdrowia i dobrostanu, w tym między innymi na temat wspierania pracowników w kryzysie psychicznym.

Zajmuje się również poradnictwem psychologicznym i coachingiem kryzysowym, wspierając osoby doświadczające trudności ze zdrowiem psychicznym.

Zainteresowania i specjalizacja Eweliny obejmują problematykę stresu i radzenia sobie, kryzysów psychicznych, prewencji i przezwyciężania wypalenia zawodowego, a także tematykę psychologii pozytywnej. Misją społeczną autorki jest popularyzacja wiedzy psychologicznej z użyciem zrozumiałego języka i z zachowaniem rzetelności naukowej. Dlatego poza działalnością komercyjną aktywnie angażuje się w kampanie społeczne oraz publikuje artykuły na temat zdrowia psychicznego.